jak to kiedys

[...] o kaloryferze to słyszałem ale drabina?! "nie mam pojecia dlaczego, nigdy mnie skurcze nie lapaly" od napięcia mięśni zawsze tak jest za 1-st razem jak ktoś jest nieprzyzwyczajony zresztą po hooj wam drabiny? teraz się nie sadzi tak wysokich drzewek 2m to max "dodala z 60-70 groszy... i mysli ze jest git " [...]

Żeby robić zmiany to trzeba robić w zarodku. Tworzyć szkółki piłkarskie, szkolić trenerów z prawdziwego zdarzenia. Tak jak w Holandii np. przy klubach piłkarskich robić szkoły z internatami. Tam to jest prestiż. Czekać potem a przyniesie efekty. A my co robimy? Zatrudniamy tych starych pryków którzy kiedyś coś tam zrobili jak liczyły się tramki i [...]

[...] uwage od tresci Radziu, zawsze mozemy sprobowac jeszcze raz, rozumiesz, kobieta po przejsciach, mezczyzna z przeszloscia....Przeca kiedys wroce Swoja droga Kieszko to ten, jak obracacie jakies panny na dyskotekach to sie tu i owdzie chwalicie, a biedna kobiecina nie moze nawet na kawe pojsc Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-03-18 10:37:59

Tylko martwy ciąg mi pozostaje a mój kiedyś jak rbiłam przysiady podchodzi z tyłu..niby że asekuracja hehe ja na to ***** daj mi poćwiczyć a on - Ty to jakbyś miała wybrać życie bez trenigów czy w celibacie to ja nie mam wątpliwości co byś wybrała przykre ale prawdziwe Zmieniony przez - terco w dniu 2011-04-13 18:25:53

a czy ja kiedyś byłem dla kogoś niemiły? Nawet jak kogoś po ryju leję to przepraszam %-)

robilem pompki kiedyś masowo ale nie doszedłem i tak do 100 :). Zastoju nie mam jeszcze, jak się pojawi to będę kombinował.

Ja pomimo innego wieku (32 wiosenki), miałem identyczne "parametry" jak autor niniejszego tematu: Wzrost 184 i Waga 86-88. Od grudnia ułożyłem sobie swój trening: pompki (2 wersje pompek),przysiady, brzuszki bieganie i rozciąganie. Do końca stycznia spadłem na 74-75 kg. Teraz od miesiąca utrzymuję tą wagę na stałym poziomie, ale ćwiczę [...]

No to ja podobnie jak Ty... tzn co do zdjęć, tj wstawię 2 sierpnia po miechu na siłowni. A z siłownią miałem już kiedyś styczność :) ( ale amatorszczyzna na maxa w domu na atlasie+ hantle przez około 5 miesięcy... a za gówniarza 7 lat kyokushin + ćwiczenia siłowe ) + mini zabawa na studiach... przy okazji treningów w Unihoka.

Te treningi to prawdziwa petarda. Od jakiegoś czasu robię pewną wersję Tabaty tak jak standard lecz powtarzana 3 razy pod rząd z przerwą 2 do 4 minut miedzy Tabatami, Ćwiczenie wykonywane w Tabacie to z pozycji stojącej tak zwany pad do przodu z wyrzutem nóg w tył(w sportach walk jest to pozycja obronna przed wejściem w nogi) powrót do pozycji [...]

[...] wrazliwy oraz wszechstronie uzdolniony mialem wybor: albo nieklasyfikowany z WF albo 2 wiec wybralem 2 me serduszko boli gdy cie nie ma przy mnie Boguc hehe kiedys jak sie mnie zpaytal czemu nie gram w pilke to mu powiedzialem ze: jestem ekto i mam problemy z robieniem masy i nie chce biegac nie potrzebnie Zmieniony przez - Siodema w [...]

bez kitu komuś się wtedy musiał nudzić ze przekopiował kilka razy trailer i zrobił film :D ^^, Jak kiedyś sciągałem bajkę Auta a taki film się ściągnął normalnie czegoś takiego to ja nie widziałem Wiadomo chyba o jaki film chodzi ;)

u mnie w pokoju zawsze tez jest balagan poki matka nie wpadnie i nie zacznie sprzatac i jak mi posprzatala kiedys przed swietami to do tej pory wlasnie nie znalazlem shakera i mieszam wszystko w butelce i tak jest siii narka odin pozdrawiam i ja tez lece do marketu a pozniej spac bo jutro na pogrzeb ide z rana pa

Start w kulturystyce to poważna rzecz. Dalej w planach jest. Jak bedzie odpowiednia forma toi start bedzie. Tak czy inaczej zobaczycie mnie kiedys w BB. Wiekszosc fotek staram sie robic naczczo bez pompy. Co do wymiarów nie wiem nie mierzylem sie. Na razie mnie to nie interesuje i tak dalej bede lecial z masa wiec podam jak cos podrosne:p elo

hehehe, kurde, lubie tego typa :-) do Niego tez pojade na trening kiedyś :-) to jak bedziesz jechal do szczecina to daj znac to i ja wpadne na trening :)

[...] mnie tylko kontuzje puszcza.od stycznia chyba co odpale bo na ofie nie dosc ze nic nie rosnie to mimo smiesznych ciezarow wszystko mi wysiada. obecnie bark i przyczepy trica. jak bombilem nieco wiecej to z kontuzjami bylo o niebo lepiej.nie dosc ze nowe sie nie pojawialy to udalo sie zaleczyc sporo starych. tez wystepuje u was ta zaleznosc?

Tak naprawde to na dwoje babka wrozyla, jak kiedys Marta pisala ze jedyna pewna antykoncepcja to brak seksu :D

aj bo z wiekiem to chyba trudniej jest.. kiedys styklo czegos nie jesc i lecialo, a traz... a prawda jest taka: CIALO PAMIĘTA! jak sie cale zycue na glowkach było, to teraz się odbija...

Preria, ja ci juz cos n.t. twojej sylwetki powiedzialam.. klepsydro ty! no co,sprinci elektroniczny :PP powolutku sobie piasek przerzucam:D i moze kiedys sie ta pierdzielona klepsydra ukaze oczom mym:D ehh jak patrze na foto sprzed 10 lat,jaka to ja bylam sliczna i powabna :D to sie kuzwa prochow zachcialo! a seksu i tak nie bylo :D

Chodzi o to, że ślub to związanie się z kimś do końca życia :-D A ja chcę być po prostu zadowolona ze swojego życia i kiedyś myslałam, że ślub to moje marzenie i teraz jak jest praktycznie na wyciągnięcie ręki to sama nie wiem :-D

Znajomy opowiedzial mi anegdote o Kubicy, mial w podstawówce kumpla- Roberta Kubicę jak nasz Kubica zrobił się sławny to pomyślał, że jakim cudem ten tym wziął się za jazde?(znajomy od 9 lat nie ma telewizora), spotkal po latach ten mój znajomy tego Roberta a ten mówi, że kiedyś zatrzymała go psiarnia za przekroczenie prędkości, pies się pyta - " [...]